🥌 Soğan Neden Baş Ağrısı Yapar

VKdV. Prof. Dr. Derya Uludüz Baş ağrısını tetikleyen besinler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Hangi besinin buna neden olduğunu anlayabilmek için bir ay süre ile ağrı günlüğü tutmak ve ağrıları not etmek önerilir. Kişinin tetikleyici besinleri diyetinden tek tek çıkararak kontrol etmesi, diyet ve ağrı ilişkisini kolaylıkla gösterecektir. Özellikle gıdalarda bulunan tiramin, monosodyumglutamat, nitrat, kafein ve aspartam gibi maddeler başağrısını tetikleyebilirler. Eğer baş ağrınızın bu gıdaların tüketiminden kaynaklandığını düşünüyorsanız bunlardan kaçınmalısınız. Tiramin İçeren Gıdalar Peynir krema ve süzme peynir hariç Sirke veya sirke içeren besinler turşu, hardal, ketçap, salata sosu Sakatat et karaciğer, böbrek Tütsülenmiş et ve balık Çikolata Turunçgiller Muz, İncir, Erik, Kuru üzüm Fasülye, Soğan, Ispanak Fındık Alkollü içeceklerKafein İçeren İçecekler Kahve, Çay Kakao Kolalı veya enerji içecekleri Monosodyumglutamat İçeren Gıdalar Çin yemekleri Hazır ve konserve çorbalar Kavrulmuş fındık Patates ve mısır cipsi Nitrat içeren Gıdalar Sosis, salam, sucuk, pastırma Tütsülenmiş balık Kurutulmuş et Aspartam içeren Gıdalar Sakız, dondurma Tatlılar Tükettiğiniz gıdalar 12 saate kadar başağrısını tetikleyebilir Tiramin vücutta damarlar üzerine etki göstererek kan basıncı düzenleyen bir aminoasittir. Doğal olarak vücutta ve bazı protein içeren besinlerde bulunur. Beyindeki kan damarlarını önce kasar, ardından beyin kendini korumak için damarları genişletir ve bu da baş ağrısı ataklarını tetikleyebilir. Baş ağrısı sıklıkla tiramin içeren gıdaları tükettikten 1-12 saat içinde başlayabilir. Bu besinlerle beraber alkol kullanımı tiraminin vücutta emilimini hızlandırır ve atakları artırır. Çin yemeğine dikkat!! Monosodyumglutamat vücutta uyarıcı etkiye sahip bir aminoasittir, pek çok paketlenmiş gıdada bulunur ve lezzet arttırıcıdır. Monosodyumglutamat yeterli sindirilemez ve birikmesi kaslarda ve beyinde uyarıya yol açarak ağrı yollarını tetiklediği düşünülmektedir. Toplumun %25'inde baş ağrısına neden olur. Baş ağrısı yanında kişide terleme, göğüste, yüzde ve çenede gerilme hissi gibi yakınmalar olabilir. Genellikle monosodyumglutamat tüketiminden 15-30 dakika sonra baş ağrısı ortaya çıkmaktadır. Özellikle paketli gıdalarda monosodyumglutamat 'MSG' olarak kısaltılmıştır olup olmadığı kontrol edilerek, bu gıdalardan uzak durulmalıdır. Bazı paketlenmiş gıdalarda MSG varlığı gizlenmekte, bunun yerine 'hidrolize bitkisel protein' olarak belirtilmektedir, bu duruma da dikkat etmemiz gerekir. Yediğiniz pembe taze görünen et gerçekten sağlıklı mı? Nitratlar et ürünlerini korumak amacıyla yüzyıllardır kullanılan bileşiklerdir. Ayrıca etlere tat ve iştah açıcı pembe kırmızı bir renk verirler. Yani aslında taptaze besin değeri yüksek sandığınız markette gördüğünüz etler nitrat içeriyor olabilir. Nitratlar beyin damarlarında, yüz ve saçlı derimizin damarlarında genişleme yaparak baş ağrısına yol açmaktadır. Bu baş ağrısı halk arasında "nitratlı gıdalara bağlı baş ağrısı atağı"ndan ziyade, "sosisli sandviç baş ağrısı" olarak da bilinir ve nitrat tüketiminden 30 dakika içerisinde ağrı ortaya çıkar. Diğerleri... Nerdeyse çoğunuzun 'Sabah kahve içmeden uyanamıyorum' dediğini duyar gibi oluyorum. Kafeini günlük hayatımızda sıkça tüketiyoruz. Aslında kafeinin kendisi baş ağrısına neden olmamakta, tam aksine, damarları daraltarak ağrıya iyi bile gelebilmektedir. Ancak, kafein vücutta tükendikçe damarlarda genişleme olur ve bunun sonucu olarak da ağrı tetiklenir. Günlük maksimum kafein tüketimi 300 mg'ı geçmemelidir 2 fincan Türk kahvesi, 4 bardak çay. Kafein tüketiminin ardından başağrısı genellikle 12 saat içinde başlar. Yapay tatlandırıcı aspartamda baş ağrısını tetikleyen diğer bir gıda ürünüdür. Alkolsüz içecek, sakız ve düşük kalorili diyet dondurma ve tatlılarda aspartam varlığı için dikkatli olunmalıdır. Tüm bu gıdalara dikkat etmenin yanında kan şekerinin fazla düşmesini de engellemelisiniz. Unutmayın gün içinde dört veya beş küçük öğün, iki veya üç büyük öğünden daha sağlıklıdır. Yüksek şeker içerikli beslenmek pankreastan çok fazla insülin salınımına ve hızlı bir şeker düşüşüne sebep olacaktır. Yatmadan önce sağlıklı gıdalar tüketin. Eğer baş ağrınız sabah kalktığınız gibi başlıyorsa bunun sebebi gece boyunca kan şekerinizin çok düşmesinden kaynaklanıyor olabilir. Gece yatmadan önce bir bardak süt, bitki çayı, bir dilim peynir veya küçük tavuk sandviç gibi proteince zengin gıdalar tüketerek bu baş ağrısını engelleyebilirsiniz. Youtube'dan takip etmek için tıklayınız Yeni yapılan araştırmalar sonucunda yakın zamana kadar zambakgiller familyasına ait olduğu sanılan soğanın aslında nergisgiller familyasına ait olduğu anlaşıldı. Ana vatanı hakkında görüş farklılıkları olmakla birlikte, Anadolu'yu ve Akdeniz'e kıyısı olan ülkeleri içine alan çok geniş bir coğrafyadan tüm dünyaya yayıldığı biliniyor. Soğanın Kalorisi ve Besin Değeri Miktar 100 gr çiğ Kalori kcal 39 Yağ gr Karbonhidrat gr 9 Protein gr Soğan Suyunun Faydaları Nüfusun katlanarak çoğaldığı, sanayileşme uğruna tarım alanlarının ve temiz su kaynaklarının tüketildiği yeni dünya düzeninde ne yazık ki doğal kaynaklarla beslenmek çok zor. Tıp dünyası her gün yeni bir buluş yapıyor ama değişen beslenme alışkanlıklarının sebep olduğu, başta kanser olmak üzere kalp-damar hastalıkları ve diyabetin giderek yayılmasının önüne geçemiyor. Doğal ürünlerle beslenme konusunda dünyadaki diğer ülkelere kıyasla nispeten şanslı sayılırız. Güçlü aile bağlarımız, geleneksel beslenme alışkanlıklarımızı devam ettirmemize yardımcı oluyor. Ve soğan hala bizim için çok değerli. Çok eski çağlardan beri hem sofralarımızda hem de geleneksel bir ilaç olarak soğanı kullanıyoruz. Kuru soğan, metabolizmanın sağlıklı işleyebilmesi için gerekli olan antioksidanlar bakımından adeta bir şifa kaynağı. Aynı zamanda A, B1 tiamin, B2 riboflavin, B6 piridoksin, B9 folik asit, C vitaminleri, fosfor, iyot, silis, kükürt, mangan, magnezyum, kalsiyum, çeşitli esansiyel yağ asitleri ve fermentler bakımından oldukça zengin bir yapıya sahiptir. 1. Bağışıklık sistemini güçlendirir Soğan suyunun insan sağlığına en önemli faydası ve aslında diğer tüm faydalarının da sebebi, bağışıklık sistemine yaptığı olumlu katkılardır. Bileşiminde bulunan çok sayıda antioksidan sayesinde vücudu yabancı mikroorganizmaların zararlarından korur. 2. Bakterilerin sebep olduğu enfeksiyonlarda etkilidir Soğan doğadaki bilinen en iyi antibiyotiktir. Bakterilerin sebep olduğu grip, larenjit, farenjit gibi solunum yolu ve gastrit gibi sindirim sistemi enfeksiyonlarında etkilidir. Bu hastalıkların sebep olduğu ateş, öksürük, mide bulantısı, karın ağrısı gibi şikayetleri ortadan kaldırır. 3. Sindirimi kolaylaştırır Sindirim ağızda başlayıp kalın bağırsaklarda son bulan, faydalı besin ögelerinin alınmasını sağlayan bir dizi kimyasal reaksiyon sürecidir. Bu süreçte bağırsaklarda bulunan faydalı bakterilerin çok önemli fonksiyonları vardır. Probiyotik denen bu bakteriler ne kadar çok olursa, sindirim o kadar başarılı, vücut ve psikoloji o kadar sağlıklı olur. Soğanda bulunan ferment maya maddeler, probiyotiklerin beslenmesini sağlayarak çoğalmalarına destek olur. 4. Damarları korur Soğan ve soğan suyunda yüksek miktarda bulunan folik asidin B9 vitamini damarların esnekliğini artırdığı biliniyor. DNA sentezinde de çok önemli görevler üstlenen folik asit, yeni hücrelerin yapımında ve hücre hasarlarının tamirinde etkilidir. Damar geçirgenliğini de artırarak kan dolaşımını kolaylaştırır, kalp krizi, felç, inme riskini azaltır. Folik asidi bebeğin anne karnındaki ilk haftalarında, sinir sisteminin gelişme aşamasında da başrolde görürüz. 5. İdrar söktürür İdrar üretimini artırarak dokularda biriken suyun boşaltılmasını sağlar. Soğan suyu içerek, artan idrarla birlikte hücrelerde biriken ve tortu yapma tehlikesi olan tuz ve diğer zararlı maddeler de vücuttan uzaklaştırılmış olunur. 6. Saçları güçlendirir Aslında bir bağışıklık sorunu olan saçkıran hastalığıyla ilgili bir araştırma, tedavisine soğan suyu ile devam eden hastalarda saç çıkışının çok daha hızlı olduğunu göstermiştir. Uzmanlar soğan suyunda bulunan sülfür ve fenol bileşiklerinin bazı bünyelerde alerjik reaksiyona sebep olabileceği uyarısında da bulunarak, yardımcı tedavi olarak soğan suyunun kullanılabileceğini söylüyorlar. Saç köklerini güçlendirmek ve saçlı derinin kuruluğunu gidermek de soğan suyunun saça faydaları arasında sayılabilir. 7. Cildi besler Soğan suyu yaygın olarak sivilce tedavisinde kullanılan geleneksel bir ilaçtır. Bunun için soğan suyu direkt olarak sivilcelerin üzerine sürülebileceği gibi bir miktar balla karıştırılarak da uygulanabilir. Soğan suyunun cilde faydaları sadece sivilcelerde değil, cilt lekelerinde de kendini gösterir. Soğan Suyu Zayıflatır mı? Çiğ soğan yemek ya da soğan suyu içmek metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırır. Aynı zamanda idrar söktürücü olduğu için vücutta biriken suyun atılmasını sağlar. Fakat sadece soğan suyu içerek zayıflamak pek de mümkün değil. Bunun için düzenli ve dengeli bir beslenme programı oluşturulmalı ve bu program mutlaka egzersizle desteklenmelidir. Soğan Suyu Adet Söktürür mü? Toplumda soğan suyunun adet söktürücü olduğuna dair yaygın bir inanış vardır. Bu inanış strese bağlı adet gecikmeleri için doğru olabilir. Çünkü soğanın sinirler üzerinde yatıştırıcı etkisi bulunur. Bunun için 1 adet orta boy soğanın dörtte birinin kaynatılmasıyla hazırlanan soğan kürü etkili olur. Hazırlanan bu soğan kürü etkisini ne zaman gösterir sorusu ise en geç 1 hafta şeklinde cevaplanabilir. Ayrıca bu kür, çikolata kisti ve miyom oluşumlarına karşı gösterdiği tedavi edici özelliğiyle de soğan suyu ile hamile kalmak isteyenler tarafından uygulanabilir. Fakat biyolojik sebepli adet gecikmelerinde böyle bir etkisi olmaz, hastalığın tedavi edilmesi gerekir. Bunun için tekrarlayan adet düzensizliklerinde bir kadın hastalıkları uzmanına muayene olmak gerekir. Soğan Suyu Nasıl Yapılır? Soğan suyu elde etmek için 1 büyük boy kuru soğan, rendenin ince tarafında rendelenir. Rendelenmiş soğan bir tel süzgecin içine koyulup süzgeç derin bir kasenin içine yerleştirilir. Bir tahta kaşıkla bastırılarak soğan suyunun kaseye akması sağlanır. Çıkan soğan suyunun miktarına göre bir miktar balla karıştırılarak hem tadı güzelleştirilebilir hem de faydaları artırılabilir. Ancak bu karışımın hemen değerlendirilmesi gerekir. Bu sebeple kullanılacağı zaman ve kullanılacağı miktar kadar soğan suyu elde etmek ve oda sıcaklığında içmek daha doğru olur. Kaynatılmış soğan suyunun zararları olacağı söylenemez ancak kaynatıldığında besin değerlerini ve etkilerini kaybedeceği söylenebilir. Soğan Kürünü Kimler Kullanamaz? Tüm bitkisel karışımlar ve kürler gibi soğan kürü de tek başına ne bir ilaç ne de bir tedavi yöntemi olamaz. Besin takviyesi olarak kabul edilen soğan kürü, diyabet, kalp-damar, kanser hastalarında doktora danışmadan kullanılamaz. Her insanın metabolizması farklıdır. Tıbbi bir ilaç bile her insanda aynı etkiyi göstermez. Birinin cildine çok iyi gelen soğan kürü bir başkasında alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Soğan Suyu Kızlık Zarına Zarar Verir mi? Kızlık zarı, vajinal muayenede, ilk cinsel ilişkide ya da vajinaya yabancı bir cisim girmesi halinde yırtılabilir. Yenilen ya da içilen herhangi bir şey kızlık zarına zarar veremez. Soğan Suyunun Zararları Bazı bünyeler bazı besinlere karşı daha hassastır. Soğan suyu da herkeste aynı etkiyi göstermez, aynı faydayı sağlamaz. Vücut herhangi bir besin maddesine olduğu gibi soğan suyuna karşı da alerjik bir tepki verebilir. Anne adayları soğan suyunun hamileliğe zararları olabileceğini düşünebilirler. Soğan suyunun hamileliğe, bebeğe ya da anneye bir zararı olduğuna dair herhangi bir veri yok. Fakat anne adaylarının hamilelikleri boyunca çok çeşitli hormonların etkisi altında kaldıkları, beslenme alışkanlıklarının değişebildiği ve koku hassasiyetlerinin arttığı biliniyor. Bazı kadınlar hamileliklerinin tamamında ya da bir bölümünde soğan kokusuna reaksiyon gösterebilirler. Sürekli kullanılan ilaçların soğan suyu ile nasıl bir etkileşime gireceği konusunda doktora danışılmalıdır. Soğan Suyu Böbrek Ağrısı Yapar mı? İdrar söktürücü etkisi dikkate alınacak olursa, soğan suyunun böbreklerin çalışmasını artıracağını, bunun sonucunda soğan suyu böbrek ağrısı yapar mı sorusuna yersiz bir ağrıya sebep olabileceğini söylemek mümkündür. Böbreklerde teşhisi konmuş, tedavi görülen herhangi bir rahatsızlığı olanların soğan suyu kullanmasının bir sakıncası olup olmayacağını doktorlarına danışması gerekir. Doktor da bunun ancak deneyerek anlaşılabileceğini söyleyecektir. Soğan Kürünün Zararları, Günümüzde oldukça fazla miktarda kullanılan soğan farklı şekillerde de tüketilmektedir. Her yemekte kullanılan ve anavatanı güneybatı olan soğan günümüzde kür olarak da tüketilmektedir. Soğan kürünün yararları kadar soğan kürünün zararları da bulunmaktadır. Fakat birçok insan soğan kürünü, bilinçsiz bir şekilde tüketerek istemeden bu zararları vücutlarına vermektedir. Soğan kürünün zararları yararları kadar fazla değildir. Fakat bilinçsiz bir şekilde tüketilen soğan kürü, insan vücudunda birçok yan etki yapar. Bu nedenle soğan kürünün fazlası zarardır. Sizlerde bu bitki aşırıya kaçmadan tüketmeye özen gösterin Aksi durumda sizlerde soğan kürünün zararlarından etkilenebilirsiniz. Bu durum özellikle küçük yaştaki çocuklarda çok büyük zararlar oraya çıkararak sorunlara neden olmaktadır. Fakat soğan kürünün zararları sadece bu yiyeceğin çok fazla tüketilmesinde ortaya çıkmaktadır. Yani her soğan kürü kişilerde zararlara neden olmaz. Soğan kürünün zarar verdiği kişilerden bazıları şeker hastalığı problemi olan insanlardır. Şeker hastalığı sorunu olan insanlar soğan kürünün tüketiminde aşırıya kaçtıklarında çok büyük problemler meydana gelmektedir. Aslında soğan kürünün hastalıkla hiçbir ilgisi bulunmamaktadır. Fakat şeker hastalarının sürekli olarak kullandıkları hastalık ilaçlarının soğan kürü ile etkileşimi sonrasında bu kişilerde ciddi yan etkiler meydana gelebilmektedir. Bu nedenle kısacası şeker hastalığı nedeni ile ilaç kullanan hastalar kesinlikle soğan küründen uzak kürünün çok fazla tüketilmesi kişilerde kanın çok fazla sıvılaşmasına neden olmaktadır. Bu durum ise insanlarda farklı risklerin ortaya çıkmasına neden olarak kişi için büyük sorunlara neden olabilir. Özellikle farklı hastalıklar nedeni ile kan sıvılaştırıcı ilaçlar kullanan kişiler bu ilaçlarla birlikte soğan kürü tükettiklerinde kanda aşırı cıvımadan dolayı çok büyük problemler meydana gelebilmektedir. Bu durum da soğan kürünün zararları arasında yer almaktadır. Soğan kürünün içeriğinde bol miktarda C, A ve B vitamini bulunmasına rağmen fazla tüketilmesi çok rahatsızlık verici durumların ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Özellikle fazla tüketilen soğan kürü en sağlıklı kişilerde bile son derece şiddetli baş ağrılarının meydana gelmesine neden olarak ortaya çıkmaktadır. Bu durumda özellikle iş hayatı olmak üzere insanlarda olumsuzluklara neden olmaktadır. Yine ülkemizde çok karşılaşılan bir problem olan hemoroid yani basur problemleri olan kişilerinde soğan kürünü tüketmesi sonrasında kanın cıvıklaşmasına bağlı olarak ortaya çıkabilecek kanamalardan zarar görme ihtimali çok yüksektir. Yani hemoroid problemi olan kişilerin kesinlikle soğan kürü tüketmemeleri gerekmektedir. Mide problemi olan kişilerin soğan kürünün zararları ile karşılaşma ihtimali çok yüksektir. Bu kişiler sadece soğan küründen değil içerisinde oldukça yüksek oranda asit bulunan soğandan bile uzak durmaları gerekmektedir. Soğan kürünün içerisinde bulunan asit bu kişilerde gastrit sorununun meydana gelmesine neden olabilmektedir. Çok fazla tüketilen soğan kürü özellikle yaşı ilerlemiş kişilerde mide bulantısına hatta daha da ileri giderek kusma problemlerinin de meydana gelmesine neden olabilmektedir. Bu durumlarla karşılaşmamak için sizlerde soğan kürünün tüketimini iyi ayarlamalısınız. Son olarak soğan kürü, çocuklarda da çok büyük sorunlara yol açabilmektedir. Zaten bu bitkisel maddenin çocuklarda tüketimi çokta önerilmeyen bir durumdur. Son Güncelleme 042232 Soğan Kürünün Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. 10 Yorum Yapılmış "Soğan Kürünün Zararları" Ay ben bugun disim apse yaptigi icin amoklavin basladim ama yine bugun sogan kurune de basladim ayni anda kullanmak zararli olur mu acaba Sinem . YANITI GÖRÜNTÜLE Gastritiniz varsa kesinlikle tuketmeyin cok kotu mide agrisi yapiyor. Leyla . YANITI GÖRÜNTÜLE Kullanıyorum ve tansiyonumu çok düşürdü. Sürekli halsizlik var Özi . YANITI GÖRÜNTÜLE 10 gün soğan kürü içtim, sonuç böbrek sancısı oldu, gribi önlesin diye içmiştim evet önledi ama böbreklerim yanıyor. Grip olmayı tercih ederim. Hikmet . 132123CEVAP YAZ Sanmıyorum iltihabı kesinlikle söktürüyor ayrıca adet olamayan bir bayan için gerçek bir çözüm test edildi Selma . YAZ Bende kullandım ve gerçekten baş ağrısı yapıyor ayrıca benim burnun kanamaya başladı sizce neden ki Svm . YAZ Bende kullandım 4 bardak içmişdim yani 2 gün 1haftadır başım çok kötü ağrıyor Gulya . YAZ yorum yapmıstım gorunmuyor ? yetkılı arkadastan acılama rıca rtsem? lutfen Jolay Shamsuddın . YAZ Ben kullanıyorum faydasını gördüm zararından sürekli kusuyorum Zehra . YAZ bende kullaniyorum ve surekli bas agrisi yapmaya basladi bende Nesi . YAZ Kaynatılmış Soğan Suyunun Faydaları Kaynatılmış Soğan Suyunun Faydaları, Doğal antibiyotik olarak bilinen ve hemen hemen bütün yemekler de kullanılan soğanın ve soğan suyunun birçok faydası bulunmaktadır. Kaynatılmış soğan suyunun faydalarını şu şekil de sıralayabiliriz;Kaynatılmış so... Adet Söktürücü Soğan Kürü Adet Söktürücü Soğan Kürü, Adet gecikmesi hemen hemen her bayanın doğurganlık döneminde yaşadığı sorunlardan bir tanesidir. Kadınlar normal de 28 günde bir adet görürler. Beklenen adetin zamanında gelmemesi durumuna adet gecikmesi olarak kabul ediliy... Pişmiş Soğanın Faydaları Pişmiş Soğanın Faydaları, Soğan genellikle salata ve yemeklerde kullanılmaktadır. Hem sağlık açısından faydalı olup kişileri hastalıklardan uzak tutmaya yaramaktadır. Ayrıca pişmiş soğan ağrıları dindirmeye bir bir ilaç gibi olmaktadır. Ayrıca basımd... İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Hamilelik İbrahim Saraçoğlu, Soğan kürü Hamilelik, Soğan yüce Allah'ın, şifa hazinesi olarak yaratmış olduğu muhteşem bir sebzedir. İçeriğinde neredeyse insan vücudunun ihtiyaç duyduğu bütün vitamin ve mineraller vardır. Sayısız hastalığın önlenmesinde ve teda... Soğan Kabuğu Soğan kabuğu, çeşitli hastalıkların tedavisinde çok önemli bir etkiye sahiptir. Örneğin soğan kabuğu kalp damar sistemi için çok faydalıdır. Soğan kabuğunu çay gibi demleyip içmek gerekir. Soğan kabuğunun faydalarıVücudun bağışıklık sistemini güçlen... Soğan Kabuğu Suyu Soğan kabuğu suyu, aslında birçok kişi bilmese de son derece faydalı bir bitkisel maddedir. Birçok derde deva olan bu bitkisel ürünü birçok insan evinde yaparak tüketmektedir. Hemen hemen vücudun her yerinde farklı faydalar sağlayarak kişiye şifa ve... Soğan Alerjisi Soğan Alerjisi, denildiği zaman ilk akla gelen çiğ soğan alerjisidir. Aslında çiğ soğan kadar pişirilmiş soğanda bazı durumlarda kişilerde alerjik tepkilere yol açabilir. Bu nedenle kişilerin beslenmek amaçlı tükettiği besinlerden birine veya birkaçı... Soğan Çeşitleri Soğan Çeşitleri, Oldukça fazla besin değerine sahip olan soğan, bütün dünyada olduğu gibi ülkemizde de fazlasıyla tüketimi gerçekleşmektedir. Sonbahar mevsimi itibariyle kışa hazırlık olsun diye, çuvallar dolusu soğan stok oluştururuz. Mutfaklarım... Soğan Bal Karışımı Soğan bal karışımı, özellikle kış aylarında grip hastalığında, öksürükte tavsiye edilen etkili bitkisel çözüm yollarından biridir. Bu oldukça kolay hazırlanan, pratik bir yöntemdir. Bazı uzmanlar bu karışımın penisilinden bile etkili olduğunu belirti... Miyom İçin Soğan Kürü Miyom için soğan kürü, uygulamak, küçük ve orta ebatlı olan miyomlarda yarar sağlayacaktır. Miyomlar doğurganlık çağında gelen her 5 kadından birinde meydana gelen tümörlerdir. Bunlar kadınlar genelde kanser riski taşımazlar. İç üreme organlarının bu... Soğan Kavurma Soğan Kavurma, Soğan, soğangiller ailesinden olup, güçlü bir antioksidandır. Aynı zamanda da antibiyotiktir. Kuru soğan, potasyum, folik asit ve antioksidan besinler açısından zengindir. Yumrusu ve yeşil yapraklı kısımları yemeklere hoş bir aroma ver... Soğan Zarı Soğan zarı, soğanın dış tabakasında bulunan, iç yüzeylerinde olan bir yapıdır. Bunu midenin öğütmesi oldukça güçtür. Severek tüketilen, sağlığa oldukça yararlı olan soğanın yapısında mutlaka bulunur. İçeriğindeki iyot, fosfor, A, B, C vitaminleri, si... Kaynatılmış Soğan Suyunun Faydaları Adet Söktürücü Soğan Kürü Soğan Kürünün Zararları Pişmiş Soğanın Faydaları İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Hamilelik Soğan Kabuğu Soğan Kabuğu Suyu Soğan Alerjisi Soğan Çeşitleri Soğan Bal Karışımı Miyom İçin Soğan Kürü Soğan Kavurma Soğan Zarı Omurilik Soğanı Kulak Ağrısına Soğan Suyu Soğan Salatası Beyaz Soğan Mor Soğan Soğan Ekimi Adet Düzensizliği İçin Soğan Kürü Lale Soğanı Nasıl Saklanır Soğan Doğrama Kist İçin Soğan Kürü Kırmızı Soğan Soğan Tansiyonu Yükseltirmi Ahmet Maranki Soğan Kürü Soğan Yağı Frenk Soğanı Karamelize Soğan Soğan Mildiyösü Popüler İçerik Omurilik Soğanı Omurilik soğanı insan vücudunda son derece hassas ve son derece önemli bölgelerden biridir. Bu bölge oldukça hassas olduğu için son derece güçlü kasla... Kulak Ağrısına Soğan Suyu Kulak ağrısına soğan suyu, kulak ağrısı değişik nedenlerden ortaya çıkabilir. Bunun için kullanılacak soğan suyu, ağrının dindirilmesinde oldukça olum... Soğan Salatası Soğan salatası, Soğan çoğu hastalığa iyi gelen bol şifa deposu bir sebzedir. Soğan hemen hemen bütün yemeklerde kullanıldığı gibi böreklerde ve salata... Beyaz Soğan Beyaz soğan, Oldukça yüksek besin değeri olan soğan, bütün dünyada olduğu gibi ülkemizde de fazlasıyla tüketilmektedir. Mutfakta olmazsa olmazlardandı... Mor Soğan Mor soğan, soğangillerden bir cinsi olarak başta yemekler olmak üzere salatalarda ve börekler dede kullanılmaktadır. Soğan hemen her yerde yetişebilir... Soğan Ekimi Soğan ekimi, Soğan ekiminde yetiştirme ve iklim önemli rol oynarlar. Soğan üretiminde yazlık ve kışlık soğanlar olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. Yazlı... Lezzeti ve zengin besin değerleri nedeni ile sıkça tüketilmesi tavsiye edilen besinlerden olan soğanın midede etkileri ve zararlarına dair ayrıntılı açıklamalar. Midede yanma şikayetlerine doğal çözümler. İçindekilerSoğan Mide Yanması Yapar Mı?Soğan Yedikten Sonra Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?Bal ve Tarçın kürüKekik ÇayıZencefil Çayı Soğan Mide Yanması Yapar Mı? Sofralarda ve yemeklerde sıkça kullanılan soğanın mide üzerindeki etkileri ve faydaları her zaman tartışma konusu olmuştur. Özellikle soğanın içerdiği bileşenler ve zengin antibiyotik etkisi nedeni ile midede yaşanan pek çok soruna iyi gelmesine karşın bazı kişilerde oluşturduğu şikayetlerde bulunur. Soğan yiyince yaşanan mide yanması temel olarak midede mevcut bir rahatsızlık söz konusu ise ortaya çıkar. Midesi hassas olan kişiler için doğal ve güçlü bir lif kaynağı olan soğan yedikten sonra bağırsaklarda bulunan gaz seviyesinde artışa neden olabileceği ve bununla birlikte midede yanma ve ekşime gibi şikayetlerin görülmesine neden olabileceği ağırlıklı olarak hassas midesi bulunan kişilerde söz konusu olur. Yani soğanın midede yanma şikayetine neden olmasının en temel nedeni midenin çeşitli rahatsızlıklardan ya da sorunlardan kaynaklı olarak tahrip olmuş olması veya kuvvetsiz olması sebebi ile her türlü besinin dokunuyor olması gibi koşulların mevcut olması gerekmektedir. Lif içeriğinin haricinde de soğanın içeriğinde yüksek asit bulunması mide hastalıkları ile mücadele eden kişilerde olumsuz etkiler teşkil edebileceğinden sık tüketiminden kaçınılması uzmanlar tarafından önemle tavsiye edilmektedir. Çok aşırı soğan yenmesi de tüketimden sonra ciddi mide yanması şikayetlerine neden olabileceğinden soğanın mutlaka ideal seviyede tüketilmesine dikkat edilmelidir. Soğanın taze şekilde dilim hale getirilmesinden hemen sonra tüketilmesi gerekir. Çünkü soğanın dilim şeklinde kesilmesinden sonra bekletilmesi içeriğindeki asidite seviyesinin artışına ve midede asit salınımının hızlanmasına neden olacağından mide yanması şikayetlerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Soğan temel olarak içerdiği lif ve asit değerleri nedeni ile midede yanmaya yol açabilir. Eğer soğan yedikten sonra midede yanma şikayeti yaşanıyor ise öncelikli olarak soğanın midedeki asidite seviyesinin artmasına neden olduğu ve aynı zamanda da barsaklarda gaz birikmesine neden olduğu değerlendirilmelidir. Yani soğan yedikten sonra mide yanmasına iyi gelmesi için tüketilecek besinlerin veya uygulanacak müdahalelerin temel olarak soğanın midede yarattığı asit salınım hızını durduracak niteliklere sahip olması gerekir. Bu yüzden de midede asidi düzenleyecek ve salınımı durdurarak, midedeki yanma şikayetini geçirecek niteliklerdeki besinlerin ve kürlerin tüketilmesi gerekir. Günümüzde eczanelerden reçetesiz olarak temin edilebilecek mide yanmasına iyi gelen bir takım ilaçlar bulunur. Bunlar ile kısa sürede kesin çözüm sağlansa da içerdikleri kimyasal etkiler nedeni ile zaten mevcut durumda midede rahatsızlık bulunuyor ise durumun daha da ağırlaşmasına neden olabilir. Bu yüzden öncelikli tercihin mideye iyi gelen bitkilerden yana olması gerekir. Bal ve Tarçın kürü Soğanın midedeki asit üretimini arttırmasını durdurmada en etkili çözüm bal ve tarçın ile hazırlanan doğal kürdür. Bal ve tarçın kürünü hazırlayabilmek için ise; Bal 1 yemek kaşığı. Tarçın 1 çay kaşığı/toz. malzemeleri gerekir. Her gün düzenli olarak 1 yemek kaşığı balın üzerine 1 çay kaşığı toz tarçın ilave ederek, midede asit seviyesinin dengede kalması sağlanır. Böylelikle hem soğan yendiği zaman asit seviyesinin artması önlenebilir hem de mevcut asit artışının durdurulması sağlanabilir. Kekik Çayı Mide asidinin doğal seviyeye düşürülmesinde etkili olan bir diğer bitkisel üründe kekiktir. Kekik ile kolayca hazırlanabilen bu bitki çayı için; Su1 su bardağı. Kekik 1 yemek kaşığı/kuru. malzemeleri gerekir. 1 su bardağını önce bir cezve içerisinde iyice kaynattıktan sonra içerisine 1 yemek kaşığı kekik ilave edilerek, iyice karıştırılır. 5 dakika kadar demleme sürecine bırakıldıktan sonra isteğe göre tatlandırmak amaçlı içerisine 1 çay kaşığı bal ilave edilerek tüketilebilir. Bu bitki çayının günde bir bardak olarak düzenli tüketimi veya soğan yedikten sonra yaşanan mide yanması halinde tüketimi gerçekleştirilebilir. Zencefil Çayı Midede sinirlerin yatıştırılmasına, mide asidinin emilmesine ve aynı zamanda da mide kaslarının fonksiyonlarını daha sorunsuz şekilde yerine getirebilmesine yardımcı olan zencefil bitkisi ile hazırlanabilen bu bitki çayı sayesinde soğandan sonra yaşanan mide yanması şikayetlerine kesin çözüm sağlanabiliyor. Zencefil çayını; Su 1 bardak. Zencefil 1 çay kaşığı/toz. malzemelerini hazır bulundurmak gerekir. Cezvede kaynatılıp, bardağa alınan 1 bardak su içerisine 1 çay kaşığı zencefil ilave edilir ve iyice karıştırılır. Karıştırıldıktan sonra 10 dakika demlemeye bırakılır ve ardından tüketilebilir. Aynı şekilde kekik çayında olduğu gibi 1 çay kaşığı bal ilave edilerek tatlandırılabilir. Ancak zencefilin midede çok ciddi olumsuz etkiler oluşturma riski de bulunduğundan 24 saatte 1 bardaktan fazla zencefil çayı içilmesi tavsiye edilmez. Loading... Baş ağrısı toplumda çok sık görülen bir şikayettir ve tekrarlayıcı baş ağrısı olan insanların oranı %70'lere varır. Baş ağrısı yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilese de sıklıkla hayati tehlike oluşturmaz. Ancak baş ağrısı;- Aniden ortaya çıkmışsa ve şimdiye kadar yaşanan baş ağrılarının en şiddetlisiyse, - Geçmiyor ve şiddeti artıyorsa, - Çift ya da bulanık görmeye neden oluyorsa, - Bulantısız kusmalar varsa, - 50 yaşından sonra ortaya çıkmışsa, - Başa alınan bir darbe veya kaza sonrası ortaya çıkmışsa, - Boyunda sertlik veya ateş şeklinde kendini gösteriyorsa mutlaka hekime ağrısı nedenleriBaş ağrısı beyinde yapısal bir bozukluk olmaksızın birincil ortaya çıkabilir ya da beyni ve vücudu etkileyen başka hastalıklara bağlı olarak ikincil baş ağrıları,1. Migren2. Gerilim tipi baş ağrısı3. Küme baş ağrısı 4. Diğer birincil baş ağrılarıİkincil baş ağrıları,1. Baş ve/veya boyun travmasına bağlı 2. Baş ve/veya boyun damar hastalıklarına bağlı 3. Kafa içi, damar dışı nedenlere bağlı 4. Madde veya madde yoksunluğuna bağlı 5. Mikrobik hastalıklara bağlı 6. Kan biyokimyasındaki bozukluklara bağlı 7. Göz, kulak, burun, sinüs, diş, ağız sorunlarına bağlı 8. Psikiyatrik bozukluklara bağlıSık görülen baş ağrılarıGerilim tipi baş ağrısıBaşı çevreleyen adalelerin kasılmasına bağlıdır ve sıklıkla başın tümünde ağrı ağırlık, basınç hissi, sıkıştırma dakika kadar sürebileceği gibi günlerce aralıksız da devam kusma, ışık ve sesten rahatsız olma oldukça genellikle günün ilerleyen saatlerinde öğleden sonra başlar ve uykuya dalmada güçlük faktörler gerilim tipi baş ağrısını ortaya çıkarabilir. Psikolojik stres, endişe, depresyon, kas zorlanması uzun süre araba kullanmak, kötü oturuş pozisyonunda çalışmak... gibi, baş ağrısını gidermek amacıyla aşırı ilaç kullanmak bunlar içinde en sık rastlanan nörolojik hastalıklardan biridir. Türkiye'de 15-55 yaş grubu arasında kişilerde migren görülme sıklığı Kadınlarda % erkeklerde % Genellikle pek çok migren hastasının ailesinde başka bir migren hastası daha bulunur. Migren tipi baş ağrısının özellikleri- Ataklar halinde gelir ataklar arasında baş ağrısı yoktur- Tedavi edilmez ise 4-72 saat sürer- Sıklıkla tek taraflıdır- Zonklayıcı karakterdedir ve şiddetlidir- Bulantı ve/veya kusma eşlik edebilir- Işığa ve sese duyarlılık vardır- Fizik aktivite ile ağrı şiddetlenebilir- Ağrı başlamadan önce "yanıp-sönen ışıklar, zig-zag çizgiler ... gibi" görsel belirtiler olabilirMigreni tetikleyen faktörler Bazı yiyecek ve içecekler eski peynir, çerez, çikolata, yoğurt, soğan, incir, karaciğer, kafeinli yiyecek ve içecekler, tütsülenmiş ya da salamura balık/et, şarap, yaşam tarzı değişiklikleri çok fazla ya da az uyumak, aç kalmak, fiziksel veya zihinsel yorgunluk, vardiya çalışması, adet dönemi, hava / mevsim / basınç değişiklikleri, titreşen / parlak / fluoresan ışıklar, parlak gün ışığı, kokular parfüm, kimyasal maddeler, sigara, baş ağrısıErkeklerde daha sıktırGöz etrafında, zonklayıcı, şiddetli, dakikalar süren ancak gün içinde 15 dakika - 3 saat arasında defalarca tekrarlayan, o taraf gözde kızarıklık, yaşarma, o göz bebeğinde küçülme ve göz kapağında düşüklük, burunda tıkanıklık ve akmaya neden olan ağrılardır. Bu nitelikteki ağrı kümeleri yılın belli zamanlarında 4-8 hafta boyunca devam ağrısının özellikleri, ağrının nedenini belirleme ve tedavi seçiminde en önemli veridir. Bu nedenle hastalar, baş ağrısının karakteri ve sıklığını, eşlik eden belirtileri iyi tanımlamalıdır.

soğan neden baş ağrısı yapar