🌑 Iki Buçuk Yaşındaki Çocuğun Uyku Problemi

Yüzme öğretmeninin 5 yaşındaki çocuğa cinsel istismar davası. Yüksel KOÇ / İSTANBUL (DHA) Kartal’da özel bir okulun uyku odasında olay tarihinde 5 yaşında olan 7 yaşındaki kız öğrenciye cinsel istismarda bulunduğu iddiası ile hakkında 17 buçuk yıla kadar hapis cezası istemiyle dava açılan öğretmenin Uykusaati yaşa göre belirlenir. Sabah uyanıp erkenden okula giden 2-5 yaşlarında bir çocuk için 20.30 civarı uygun olacaktır. Tabi bu çocuğun enerji harcamasına ve bünyesine göre öne ya da geriye çekilebilir. 6-12 yaş Çocuğunuza uyku düzenini oluşturabilmek için ailelere öneriler: Çocuğun uykusunun çok derin olması ve tuvaletinin geldiğini fark etmemesi de alt ıslatma nedenlerinden birisidir. Ancak çocuğun gelişimi normalse, tuvalet eğitimi uygun yaşta verildiyse, tuvalet eğitimini tamamladığı halde aralıklı da olsa gece ve/veya gündüz alt ıslatma davranışı varsa o zaman bunun psikolojik kaynaklı Okuldaki bir disiplin problemi aile-çocuk ve öğretmenle birlikte çözülmelidir. Birlikte bulunan bu çözümler çocuğun kendini istenilen şekilde disipline ederek kurallara uymaya teşvik edecek ve düzgün okul-çalışma alışkanlıkları oluşturmasını sağlayacaktır. Aileler okul kurallarını bilmeli ve desteklemelidirler. Bu krizler kendini uyku konusunda da göstereceğinden, uyku eğitimine bu yaşlarda başlanması önerilmemektedir. Günde 12 saate düşen 3 yaşındaki çocuğun uyku saatleri, 7 yaşına kadar bu şekilde devam edecektir. Bu yaşlarda çocuğun öğlen uykusu uyuması tavsiye edilir. 7-12 yaş arası 10 saate düşen uyku, 8-18 yaşta Uykubozukluğu, uykunun az veya kısa periyotlar halinde olmasına neden olur. Yeme problemi, zayıf emme veya beslenme süresince ağlamayı kapsar, verimli emme veya beslenme ritmini oturtmak mümkün olmaz. Bebek emeklemeye başladığında sürekli hareket halinde bulunur. Yürümeye başlayan çocuklarda ve okul öncesi dönemde belirtiler Tabi zihinde yani kaç yaş oluyor 6 buçuk 7 yaşında bir çocuğun ne kadar oturmuştur bilemiyorum sonra konuştuk şuna getireceğim sonra ben sordum kızım okula gitmek ister misin ya da evde durmak ister misin çünkü okula gidemeyecek artık yani çünkü okula giderse dediğim gibi evimiz tespit edilebilir. OkulÖncesi Dönemde Uyku (3-5 yaş): Bu dönemdeki çocuk bir gününün 11-12 saatini uykuda geçirir. Beş yaşındaki çocukların çoğu gündüz uykusunu bırakır. Bu dönemde çocuğun tutarlı yatma ve uyanma zamanının ayarlanmasına gereksinimi vardır. Uyku siklusu 90 dakikadır ve yüksek düzeyde yavaş dalga uykusunun Okul öncesi dönem (3-5 yaş): Uzmanlar bu grup için 10-13 saat aralığını öneriyor. 8 saatten az, 14 saatten fazla uyku ise uygun görülmüyor. Okul dönemi (6-13 yaş): Uyku Vakfı, 9 ila Bütün ebeveynlerin ortak problemi , çocuklarını uyku saatinde yatıramamaktır . Anne veya baba uyku saati geldi dediğinde evdeki çocuğun karnım acıktı , sütümü içmedim, kitap okumadık , acaba ailecemi yatsak , tuvaletim geldi , susadım gibi cevaplar vermesi hemen hemen her evde son dakika krizlerinden biridir 🙂 3-5 yaşındaki çocukların uyku ihtiyacı yaklaşık 11-13 saattir. Çocuklar 6-13 yaşına geldiklerinde 9-11 saat uyurlar. Gençlikte ise 8-10 saat uyku yeterli oluyor. Özellikle bebeklik döneminde uykusu olmayan bir çocuğun kesinlikle uyumaya zorlanmaması gerekiyor. Bu durum, bebeğin uyku düzenini bozuyor. Cocukenfeksiyonu. "Merhaba Doktorum 2 yaşında yeğenim var.ilk griple başladı rahatsızlığı sonra ateşlenmeler,öksürüğü,ishal,kusması başladı yaklaşık aydan fazla oldu kan tahlili yaptılar kanları enfeksiyon çıktı. Bir haftadır git gide daha kötüye gidiyor düzelmek yerine durumu ağırlaşıyor eklem ağrısı 1sG5b. 2 – 3 yaş çocuklarda uyku düzeni sorunlu olabilir. Bebeği henüz çok küçük olan ve uyku problemi yaşayan ailelerin 2-3 yaşından sonra da uyku sorunlarının devam ettiğini öğrenmeleri biraz hayal kırıklığına sebep olabilir. Toplumumuzda bebekler büyüdükçe uyku sorunlarının bir şekilde kendiliğinden düzelecek düşüncesi benimseniyor. 40’ı çıksın uyuyacacak, dur bir 3 ay geçsin uykuları düzelecek, 6 aylık olsun katı gıdaya başlasın uyuyacak diyoruz hep. Ama maalesef bebeklik döneminde baş gösteren uyku sorunları ileri ki dönemlerde çoğunlukla varlığını sürdürüyor ama sadece şekil değiştiriyor. Uyku konusunda uzman Dr. Jodi Mindell ihtiyacı olan uykuyu alamayan, gece boyunca sıkça uyanan bebeklerin %85’nin 3 yaşına geldiklerinde şekil değiştiren kötü alışkanlıklara sahip olduklarını söylüyor. British Kolombiya Üniversitesi’nde yapılan bir diğer araştırma ise bu konuda daha da karamsar bir tablo çiziyor ve bu alışkanlıkların 5 ile 7 yaşına kadar uzayabileceğini ortaya koyuyor. 2 – 3 Yaş Çocuklarda Uyku Düzeni Eğer sizin de çocuğunuz 2-3 yaşına gelmesine rağmen halen geceleri 2-3 kez uyanıyor ve her uyandığında sizi yanında istiyorsa bu yazı size yardımcı olabilir. Çocuklar Neden Uykuya Direnirler? Fazla heyecanlıdır bunun nedeni televizyon, uyku öncesi fazla uyarılma, şeker, çikolata, kafein olabilir Bir şey onu rahatsız ediyor olabilir parlak ışıklar, yüksek ses, sıcak, soğuk, tıkanık burun, geç akşam yemeği vs. Çok meraklı ve inatçı bir çocuk olabilir. Odaya gitmek istemeyebilir çünkü evdeki herkesin ne yapacağını merak edebilir. Kendi kendine uyuma becerisini henüz kazanmamış olabilir. Korkuyor olabilir, yalnız kalma konusunda korkuları olabilir. Yatma saati geç ya da erken olabilir. Sorun her ne olursa olsun, çözülebilir ancak unutulmaması gereken bu becerilerin sadece gece yatma saatinde değil gün boyunca çalışılması gerektiğidir. 2 – 3 Yaş Çocuklarda Uyku Düzeni için Neler Yapabilirsiniz? Erken Yatma Saati Belirleyin 2 – 3 yaş çocuklarda uyku düzeni için bu dönemindeki çocukların yatma saati en geç civarında olmalıdır. Eğer çocuğunuz gündüz uykusunu bıraktı ise yatma saatini biraz öne çekmeniz hem çocuğunuzun çok yorgun şekilde uykuya yatmamasını sağlar hem de gece uyanmalarını azaltır. Çocuğunuz bu dönemde halen 11-12 saat bir gece uykusuna ihtiyaç duyar. Bu nedenle akşam yatma saatini çocuğunuzun sabah kalkma saatine bakarak belirlemelisiniz. Örneğin sabah uyanan bir çocuğunuz varsa, çocuğunuzun yatma saatini civarında tutmalısınız ki ihtiyacı olan 11 saatlik uykuyu alabilsin. Tutarlı ve Eğlenceli Bir Rutin Oluşturun Uyku öncesi rutinleri ile çocuğunuza uyku zamanı işaretini verebilirsiniz. Bu yaş dönemi için diş fırçalama, kitap okuma, gün içerisinde en çok hoşuna giden bir olayı paylaşma,ışıkları kapatma ve iyi geceler öpücüğü vermek uygulayabileceğiniz aktivitelerden bazılarıdır. Rutinde yapacağınız aktiviteler ne olursa olsun, bunları her zaman aynı sırayla yapmaya özen gösterin. Özellikle bu yaştaki çocuklar için uyku öncesinde yapılan aktivitelerin her zaman aynı sırayla yapılması onlar için çok önemlidir. Uyku Öncesinde Onu Uyarın Çocuklar bir sonraki aktivitede ne yapacaklarını bilmek isterler ve bunu bildikleri zaman daha uyumlu ve iş birliğine yatkın olurlar. Özellikle oyun oynayan bir çocuğu bir anda kaldırarak odaya gitmeye ve uyumaya ikna etmeniz zordur. Bu nedenle mutlaka uyku zamanından önce “5 dakika sonra yatıyoruz kendini hazırla” demek geçişi kolaylaştıracaktır. Seçme Şansı Sunun 2-3 yaş grubundaki çocuklar seçim yapmaya bayılırlar. Hangi 2 pijamandan birini giymek istersin? Bu 4 kitaptan hangi 2’sini okumak istersin? Hangi oyuncağını yatarken yanına almak istersin gibi sorular çocukların hem kendine olan güvenlerini yerine getirir, hem de işbirliğine yatkınlıklarını arttırır. Sınır Koymak Bu yaş grubunda bir çocuğunuz varsa ne demek istediğimi çok iyi anladığınıza eminim. Çocuklar sınırları zorlamayı severler. Tutarlı olmak burada kilit noktadır. Yatmadan önce 1 bardak su daha, babaya bir öpücük daha, son tuvalet ziyareti gibi isteklere bir sınır koymanız gerekir. Işıkları kapatmadan önce son suyunu içiyorsun, son kez tuvalete gidiyorsun demek ve bunu kesinlikle uygulamak gereklidir. Tabi ki buradaki tek istisna tuvalet eğitimi almış olan çocuğunuzu eğer böyle bir şey istiyorsa tuvalete son bir kez daha götürmektir. Yukarıda da belirttiğim gibi sorun ne olursa olsun hepsi çözülebilir. Unutulmaması gereken yatma saati becerilerinin gün boyunca çalışılması gerektiğidir. Amacımız gündüz ilişkilerinizi iyi tutmaktır, böylece akşam yatma saatinde çocuğunuz işbirliğine yatkın olacaktır. Bu yaş dönemindeki uyku sorunlarını çözmek için Başarı Tabloları oldukça etkilidir. Her zaman çocuğunuzla konuşmalı ve yapacağınız değişiklikleri ona önceden haber vermelisiniz. Örneğin bir aile toplantısı yapabilirsiniz. “Çok güzel şeyler yapıyorsun ama birkaç şeyi daha iyi yapmak için çabalamak gerekiyor, bunun için çok eğlenceli yollar biliyorum” diyebilirsiniz. Bu başarı tablolarını sevdiği hayvanlardan ya da çizgi film kahramanlarıyla süsleyebilirsiniz. Tabloları hazırlarken 3 davranış seçin, bunlardan 2 tanesi zaten onun yaptığı şeyler 3. ise onu zorlayan bir şey olsun. Her 2-3 haftada bir aile toplantısı yaparak yeni hedefler belirleyin ve başarı tablosunu güncelleyin. Örneğin tablonuz yatmadan önce dişleri fırçalamak, kitap okumak ve tüm gece boyunca yatağında kalmak maddelerinden oluşabilir. Siz yaşadığınız uyku sorununa göre bu davranışları çeşitlendirebilirsiniz. Bu tabloları hazırlarken sürece onu da dahil edin ve bu tabloyu odasında görünür bir yere asın. Her akşam yatmadan önce ve sabah uyandığında neşeli olduğu bir zamanda bu tabloların üstünden geçin. Başarılı olduğu konularda ona çıkartmalardan verin. Bu çıkartmalar ile ne yapmak istediğini sorun. Parka gitmek, at binmek, pizzacıya gitmek gibi… Ödülün bir oyuncak olmamasına dikkat edin. Ödülü her zaman sizinle daha çok vakit geçirebileceği bir şey olsun. İlk zamanlarda başarılı olamazsa asla eleştirmeyin, suçlamayın veya kızmayın. Yapmasını istediğiniz şeyi özendirmeye çalışın. Ondan ne yapmasını istediğinizi açıkça belirtin. Örneğin tüm gece yatağında kalmasını istiyorsanız bunu ona söyleyin. Bununla ilgili bir öyküde uydurabilir ve kahramanı o yapabilirsiniz. Çocuklar buna da bayılacaklardır. Örneğin “Şimdi Pars kitabını okudu, yatağına yatıyor, anne ve baba da yatıyor, herkes tüm gece kendi odasında uyuyor “diyebilirsiniz. İnatlaşmayın Olgun olan taraf sizsiniz, inatlaşmayın kazanamazsınız. Bu sadece istemediğiniz davranışın devamını sağlar. Bunun yerine rahatlayın, yerinize oturun, sakinliğinizle rol model olun. İstediği şeyi elde etmek için kibar davranışı özendirin. Sen uyuyana kadar burada oturacağım , eğer yastığı dışarı atarsan vermeyeceğim deyin. Ve vermeyin. Eğer biz ebeveynler olarak gergin isek ve kızgın şekilde onlara tepki veriyorsak onlar da bize aynı şekilde tepki gösterirler. Çocuğu desteklemek Bazen ağlamak çocukların içinde biriken enerjileri atabilmelerine ve rahatlamalarına yardımcı olur. Her zaman bir şeyleri düzeltemeyiz. Onlara duyguları ile baş edebilmelerini öğretmek bizim sorumluluğumuzdadır. Tabi ki her zaman yanlarında olmalıyız. Ancak sinirlendiklerinde ve ağladıklarında yeniden sakinleşebileceklerini onlara göstermeliyiz. Küçük çocuklar çok inatçı küçük insanlardır. Değişiklik yapmak için üstünde çalışmak gerekir. İyi bir uyku ile ertesi güne daha enerjik, keşfetmeye ve öğrenmeye istekli olarak uyanırlar. Tutarlılık anahtardır. Eğer siz tut Çocuğun büyümesinde ve gelişmesinde uyku çok önemlidir. Uyku alışkanlığı çocukluk zamanlarında kaliteli uykuyu almayan çocuklarda hafıza kaybı ve bir takım saldırgan davranışlar görülebilmektedir. Çocuğun ileri hayatında ve içinde bulunduğu dönemde bir çok şeye etki eden uyku sorunları aynı zamanda obeziteye de zemin hazırlıyor! Kaliteli uyku hepimiz için önemli olsa da, çocuklarda çok daha kritik önem taşıyor… Çocuğunuzun kaliteli bir uyku çekmesi için doğru pozisyon ve etkili uyutma yöntemlerini, Altınbaş Üniversite Hastanesi Medical Park Bahçelievler Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Başoğlu Öner anlattı. KENDİ BAŞINA UYUMAYI ÖĞRETİN! Uyku; farkındalığın ve çevresel uyaranlara yanıtın geri dönüşümlü olarak azaldığı, periyodik ve fizyolojik bir uykuda sadece dinlenmez, aynı zamanda yenilenir. Zamanında doğan bir bebek günün ortalama 16-17 saatini uykuda geçirir. İlk haftalarda kısa aralıklı uyku periyotları, üçüncü haftadan sonra uzamaya ve geceye doğru kaymaya başlar. Bebeğin gündüz uykuları 3. aydan sonra kısalır. Bu dönemde bebekler, ebeveyn sallaması veya emerken uyuma gibi bir uyku aracı kullanmadan kendi kendilerine uyumayı öğrenebilirler. Bebeğin kendi kendini sakinleştirip, uykuya dalması öğrenilen bir davranıştır. Yani annelerin bu zaman diliminde bebeklerine, kendi kendilerine uyuyabilmeyi öğretmeleri gerekir. 3 ila 6 ay arasında bebekler gece-gündüz ayrımı yapmaya başlarlar. 9 aylık bebeklerin yüzde 70’i gece boyunca aralıksız uyur. Bebeklerde sabah uykuları 2 yaş sonrasında biter; öğleden sonra uykusu 5 yaşına kadar devam edebilir. ÇOCUKLAR NE KADAR SAAT UYUMALI? -4-12 ay 12-16 saat gündüz + gece-1-2 yaş 11-14 saat gündüz + gece-3-5 yaş 10-13 saat gündüz + gece-6-12 yaş 9-12 saat13-18 yaş 8-10 saat Uyku problemleri en az haftada 3 gün görülen ve 3 ay süreyle devam eden problemlerdir. Çocuklarda sıklıkla görülen uyku sorunları; sık sık uyanma, uykuya direnme ve uykuya dalmakta güçlük çekmedir. BEBEĞİNİZİ SALLAYARAK UYUTUYORSANIZ... Çocuğun uykusunun hafif olması, gazlı bebek olması, huyu hareketli, zor sakinleştirilen, nörolojik gelişiminin geri olması, bademciklerinin ve geniz etinin hava yolunu daraltacak kadar büyük olması, bebeğin uyutulurken sallanması, emzirme gibi bir aracı kullanması, ailenin uzun çalışma saatleri, uyku sırasında sık kontrolle bebeğin uykusunun bölünmesi, kalabalık yaşam koşulları uyku kalitesini etkileyen durumlardır. Televizyon izlemek ve bilgisayar kullanmak da uykuya dalma süresini uzatıp, uyku derinliğini azaltır. HAFIZA SORUNLARINA NEDEN OLUYOR! Yetersiz ve kalitesiz uyku, dikkat ve hafıza sorunlarına, kaygı bozukluğuna, saldırgan davranışlara, okul başarısızlığına yol açabilmektedir. Çocukluk çağında yaşanan uyku sorunlarının obeziteyle ilişkili olduğunu gösteren çalışmalar vardır. SIK GÖRÜLEN UYKU BOZUKLUKLARI Çocukluk Çağı İnsomnisi Çocuğun uykuya dalma, uyku süresi ve niteliğinde tekrarlayan zorluklar yaşanmasıdır. Gece terörü Çocukta 1,5 yaşından sonra görülmektedir. Çocukta daha çok uykusunun ilk üçte birlik kısmında yatıştırılamayan ağlama, panik hali ile kendini gösterir. Çocuk o sırada uyandırılamaz, sonrasında da olayı hatırlamaz. Gece terörünün nedeni belli değildir. Altında yatan ruhsal bir sorun ile ilişkili değildir. Kabus görme 1,5- 3 yaş arasında sıktır. Daha çok uykunun ikinci yarısında görülür. Uyandırılabilir ve sakinleştirilebilir. Korktuğunu hatırlar. Uyurgezerlik 3-10 yaş arasında görülür. Uyandırmak güçtür. Psikolojik bir sorun göstergesi değildir. Düzensiz uyku saatleri, gürültülü uyku ortamı, uyku öncesi korkmasına yol açan öykü, film gibi uyaranlar ortaya çıkmasını tetikler. Uyurgezer çocukları kazalardan korumak için güvenlik önlemleri alınmalı evin kapısı, balkon kapısı kilitli olmalı gibi. Uyurken diş gıcırdatma Okul çağındaki çocuklarda uyurken diş gıcırdatma sorunu ile karşılaşılabiliyor. Uyku apnesi sendromu yaşayan çocuklarda da diş gıcırdatması görülebilir. Geniz eti problemi de diş gıcırdatmasına sebep olabiliyor. İlerleyen yaşla birlikte bu şikayet azalabiliyor. Bazı çocuklarda şiddetli diş gıcırdatmaları diş minesine zarar verebiliyor. Diş hekimleri tarafından hazırlanan bir aparatla diş minesinde zedelenme oluşumu önlenebilir. Uykuda konuşma Çocuğun uykusunda konuşması bir sağlıksızlık belirtisi değildir. Konuşma; bağırma veya çığlık atma şeklinde değilse oldukça normaldir. KALİTELİ UYKU İÇİN… Sağlıklı uyku alışkanlığının gelişmesi için; sallayarak, emzirerek uyutma alışkanlığı varsa, sonlandırılmalı. Bebek nerede yattıysa orada uyanmalı. Bebeğin sevdiği bir oyuncak veya battaniye ile uyumasına izin verilmelidir. Çocuğun kendi yatağında ve kendi kendine uyuması sağlanmalıdır. Uyku saati aile tarafından belirlenmeli ve bu konuda tutarlı olunmalıdır. Çocuk odasında televizyon olmamalıdır. UYKU PLANI YAPIN! Yatma saatinden bir saat önce başlatılan hep aynı şekilde sürdürülen bir uyku rutini olmalı diş fırçalama, banyo veya el ayak yıkama; pijamaların giyilmesi, yattığı yerde masal, ninni, kitap okunması gibi. Uyku rutini bitip, çocuk yatağına yatırıldıktan sonra onunla 5 dakikadan fazla vakit geçirilmemeli. Işığı söndürülmeli, karanlık korkusu varsa gece lambası kullanılabilir. Çocuğun uyku saatleri yaklaştığında evde dinginlik sağlanmalı. Evde hareketlilik devam ettiğinde çocuk; bir şeyleri kaçırıyorum!’ düşüncesiyle uyumak istemeyebilir. YATMADAN ÖNCE ÇİKOLATA VERMEYİN Çocuk uyumadan önce karnının tok olduğundan emin olunmalı. Akşam yemeğini yemeyen çocuk, gece acıktığı için uyanacaktır. Ama bu yatmadan önce yemek yemeli anlamına akşam yemeğinde doyurucu gıdalar yedirmek yeterli olacaktır. Uyku saati yaklaşırken çocuk; çay, kahve, soda, çikolata gibi uyarıcı etki gösteren yiyecek ve içecekler tüketmemeli. Çocuğa uyumadan en az 15-20 dakika önce uyku saatinin yaklaştığı hatırlatılmalı ki; çocuk kendini uykuya hazırlasın. İyi geceler’ derken hep aynı kelimelerin kullanılması da çocuğun uyku davranışı kazanmasında olumlu etki sağlayacaktır. UYKUDAN ÖNCE BİRLİKTE ZAMAN GEÇİRİN Çocuk gün içerisinde anne-baba ile kaliteli zaman geçirmeli. Anne- baba çalışıyorsa eve geldiklerinde çocukları ile birlikte en az 1 saat zaman geçirmeli ve çocuğu kendilerine doyurmalılar. Bu zamanı sohbet ederek veya oyun oynayarak geçirebilirler. AÇIK HAVADA OYNAYAN ÇOCUK DAHA RAHAT UYUYOR Erken çocuklukta gündüz uykusu saat 1530’dan sonraya kalmamalı ki, akşam saatlerinde çocuğun uykusu gelebilsin. Gündüz açık havada oynayan çocuklar gece daha kolay uykuya dalarlar. Çocuğun uykuya zamanında gitmesi, gece boyu ebeveynlerinin yanına gelmemesi gibi olumlu davranışları övülmeli ki, bu olumlu alışkanlıkları pekişsin. Eskiler boşuna söylememiş; çocuklar uyudukça büyürler. İzmir’in Buca ilçesinde, bir anaokulunda, kan kustuğu için okula çağrılan annesi tarafından doktora götürülen 2,5 yaşındaki öğretmenlerinin yalnız bıraktığı ve kamera takibi yapmadığı sırada aynı yaş grubundaki 2 öğrenci tarafından 15 dakika boyunca dövüldüğü ortaya çıktı. Şikayetçi olan anne başında ve vücudunun çeşitli bölgelerinde morluklar bulunan kızının travma geçirdiğini söyledi. Buca’da bulunan bir özel anaokulunda 15 Kasım Cuma günü öğle saatlerinde meydana gelen olayda, anne telefonla arayan öğretmenler kızının kan kustuğunu söyledi. Anne kızının geçirdiği bademcik ameliyatından kusmuş olabileceğini düşünerek, doktorunu aradı. Ardından da okula gitti. Ancak kızının vücudunda şişlik ve morluklar olduğunu fark etti. Bu durumu soran anneye, öğretmenler “Görmedik” yanıtını verdi. kızını alıp, özel bir doktora götürdü. Minik yolda baygınlık geçirerek, nefes alma problemi yaşadı. Doktordan kızının dövüldüğünü öğrenen anne, anaokulundaki kamera kayıtlarının incelenmesini istedi. İzlenen görüntülerde, öğretmenlerinin yalnız bıraktığı ve kamera takibi yapmadığı uyku saatinde, aynı yaş grubundaki 2 çocuk tarafından 15 dakika boyunca dövüldüğü görüldü. Şikayetçi olan anne “Bir çocuk kalkıp kapıyı gözetliyor, diğeri kızımı dövmeye başlıyor. Kızım tam kapı girişinde yatıyor yani ağlama sesinin duyulmaması mümkün değil. Sırt üstü kendilerini kızımın üstüne atlıyorlar. Kızım ise tepki veremiyor kendini korumaya çalışıyor. Çocuklardan biri boğmaya çalışıyor. Üstüne çıkıp, üstünde ve kafasında zıplıyorlar. İzlediğim dakikalarda saniye bile bırakmadan kızımı dövdüklerini gördüm. Öğretmenler kamerayı takip etmiyorlar, duymuyorlar, gitmiyorlar. Kasıtlı olduğunu bile düşünüyorum. Bu olaydan sonra çok büyük bir travma atlattık. Kızım olayın şokuyla aynı gün içinde defalarca altına kaçırdı” dedi. YOLDA NEFESİ KESİLDİ, FENALAŞTI’ Kızının anaokuluna olaydan 10 gün önce başladığını anlatan anne o gün yaşananları ise şöyle anlattı “Arkadaşımın oğlu gittiği için bu okulu tercih ettik. Daha önce de bademcikle ilgili bir problemi oldu ve ameliyat geçirdi. Konuşmayı bırakmıştı, son zamanlarda kendini toparladı ve yeniden konuşmaya başladı. Tavsiye üzerine kızımı bu okula göndermeye karar verdim. Buranın 19 senelik bir kurum olduğunu öğrendik. Baştan her şey iyi gidiyordu. Tam gün okula gidiyordu. Geçtiğimiz cuma günü öğretmen bana kızınız kanlı kustu diyerek, resim attı ve beni çağırdı. Ben de doktorumuza sordum. Balgam sorunundan olabileceğini söyledi ama okul çıkışında görmek istedi. Darbedildiğini bilmediğimiz için çok fazla önemsemedik. Daha sonra okula gittim. Yanağında morluk gördüm. Öğretmene sordum. Fark etmediğini söyledi. Kızımı kontrol etmeye başladım. Kafasının her yerinde kanlı şişlikler vardı. Darbeler almıştı. Onları da sordum cevap veremedi. Bu sırada yanımda kızımı darbeden çocuğun velisi de vardı. Ancak o an ben darp olayını bilmiyordum. Öğretmen benim kızımla ilgilenmeyip diğer veliye, Çocuğunuzun üzerinde kanı var onu temizleyelim’ diyordu. Muhtemelen kustuğunda lekesi ona değdi’ diyordu. Kızım çok fazla kustuğu için baygındı ben hemen doktoruna götürdüm. Yolda nefesi kesildi ve fenalaştı.” ÇOCUKLARIN DARBETTİĞİNE İNANMADILAR’ Gerçeğin kamera kayıtlarıyla ortaya çıktığını ifade eden anne “Doktoru müdahalede bulundu. Bu esnada okulu arayıp kamera kayıtlarına bakmalarını ve çocuğuma başka bir şey olduğunu söyledim ama ilgilenmediler. En son Kayıtlara bakın ya da polisle geliyorum’ dedim. Daha sonra bakıp beni aradılar ve Çocuğunuzu muayene ettirin arkadaşları tarafından dövülmüş’ dediler. Daha sonra biz Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne sevk edildik. Orada doktorlar çocuklar tarafından darbedildiğine inanamadılar. Polisler bile şaşırdı. Şikayetçi oldum. Hukuki süreci başlattım, bu olayın takipçisi olacağım. Kızım da ben de büyük bir travma geçirdik” dedi. 29 Eylül 2021 Pedagog Zeynep Şimşek Çocuklarda uyku problemi aileler için en önemli konulardan birisidir. Genellikle gece sık uyanma ve uykuya dalma güçlüğü olarak iki kategoride ele alınabilir. Genel gelişim döngüsüne bakılacak olursa 6. aydan itibaren gece uykuları uzar, gündüz uykuları azalmaya başlar. 1 yaşındaki bir çocuk gece 10-11 saat uyur. Gündüz uykuları da 3 saat civarıdır. Yaş ilerledikçe bu süreler değişiklik gösterecektir. En sık görülen uyku bozukluğu uykuya dalma güçlüğüdür. Bebeklik döneminde uykuya dalma sürecinde bebeğin … Devamını Oku YAPIN Çocuğunuzun fizyolojik bir rahatsızlığın olmadığından emin olmalısınız. Bebeğiniz için uyku rutinleri oluşturmalısınız. Örneğin haftanın her günü aynı saatlerde uyumasını sağlamak, uyku öncesi banyo yaptırmak, kremlemek, hikaye anlatmak, kitap okumak gibi…Tüm Maddeleri Oku YAPMAYIN Gece uyandığında kucağınıza alarak, sallayarak, oda değiştirerek uyumasını sağlamayın. Bu yöntem uykusunu daha çok kaçıracaktır ve tekrar dalmada sorun Maddeleri Oku Püf Noktaları ve Öneriler Bebeğin uyku esnasında sık sık uyanmasının nedeni bilişsel gelişiminin 0-2 yaş döneminde çok hızlı gelişiyor … Devamını Oku Bir önceki yazımız olan ÇOCUĞUM PARMAK EMİYOR başlıklı makalemiz 10 yaşındaki çocuğun parmak emmesi, 2 aylık bebek el emmesi ve 2 aylık bebek parmak emmesi konularından bahsediyor, okumanızı öneririm. 1 yaş uyku problemi, yaş bebeklerde uyku problemi, yaş uyku sorunu, 10 yaş uyku problemi, 11 yaş uyku problemi, 12 yaş uyku problemi, 13 yaş uyku problemi, 15 aylık bebek uyku problemi, 2 5 yaş uyku problemi, 2 buçuk yaş uyku problemi, 2 yaş bebeklerde gece uyku sorunu, 2 yaş bebeklerde uyku problemi, 2 yaş bebeklerde uykuya dalma problemi, 2 yaş uyku problemi, 2 yaş uyku sorunu, 3 yaş uyku problemi, 3 yaş uyku sorunu, 4 yaş uyku problemi, 4 yaş uyku sorunu, 5 yaş uyku problemi, 6 yaş uyku problemi, 7 yaş uyku problemi, 8 yaş uyku problemi, 9 yaş uyku problemi, bebeklerde dalma problemi, bebeklerde uyku sorunu bitkisel çözüm, bebeklerde uyuyamama problemi, bir buçuk yaş uyku problemi, cocuklarda uyku problemi, cocuklarda uyku problemi neden olur, cocuklarda uyku sorunu, cocuklarda uykusuzluk problemi, iki yaş uyku problemi, iki yas uyku sorunu Düzensiz uyku problemi olan çocuklarda, yetersiz salgılandığı görülen “Büyüme hormonu” büyümede yavaşlamaya neden olabiliyor. Prof. Dr. Yonca Tabak; özellikle alerjik hastalıkların, çocukların gece uykusunu böldüğünün ve çocukları kaliteli uykudan uzaklaştırdığının altını çiziyor. Kalitesiz bir uyku çocuk gelişimini yavaşlatır. Özellikle alerjik astım çocukların uyku düzenini en çok etkileyen hastalıkların başında geliyor. Alerjik astımda görülen, gece sabaha karşı gelen öksürük krizleri ve nefes alamama atakları, uykunun bozulmasında en çok rastlanan sebeplerdir. Astım- Burun Tıkanıklığı- Uyku Apnesi Sendromu Genellikle astıma, alerjik nezlenin eşlik ettiğine değinen Prof. Dr. Yonca Tabak, burun tıkanıklığının da astım ve alerjik nezle ile beraber sıklıkla görüldüğünü belirtiyor. Burun tıkanıklığına bağlı, gece oksijensiz kalan çocuklarda “uyku apne sendromu” denilen ve 20 saniyeyi geçen nefes durmalarının görüldüğünün de altını çiziyor. Gece Ağlamalarının Nedeni Alerjik Egzama Olabilir Alerjik egzama, çocuklarda gece uykusunu bozan hastalıklarda ikinci sırayı alıyor. Bu hastalığın özellikle gece alevlenen kaşıntı atakları nedeniyle çocukların uyku düzenini bozar. Bebeklerde sebepsiz gece ağlamalarının nedenin bu olabileceğinin göz önünde tutulması gerekir. Alerjiye Neden Olan Kaynaktan Uzaklaştırın Düzenli bir gece uykusunun önemini vurgulayan Yonca Tabak, çocuklar için mutlaka kaliteli uyku uyuyabilecekleri ortamın sağlanması gerektiğini söylüyor. Alerji kaynaklı bu hastalıklarda çocukların, hastalığın temelinde yatan alerjik maddeden uzaklaştırılmasının, şikâyetleri ciddi düzeyde azaltacağını ve düzenli bir uyku ortamı sağlanmasına katkıda bulunacağını belirtiyor. Alerjik maddeden uzak durmanın yetmediği durumlarda ise alerji ilaçları ile şikâyetleri baskılamak yoluna gitmek gerekebilir. Uzun dönemde alerjik hastalıkların kökten çözümünün vücudu alerji yapıcı maddeye alıştırmak olduğunu düşünürsek, uygun hastalarda vakit geçirmeden dilaltı damla aşı tedavisi ile bu alıştırma işleminin başlatılması en uygun yaklaşım olacaktır.

iki buçuk yaşındaki çocuğun uyku problemi